Werde Raumhalter

Liebes Team,

Letzten Sonntag war ich auf dem "Waking Life Festival" in Portugal, direkt nach dem "Heal from School Lab". Ich war eingeladen, für einen Rage Club Raum zu halten.

40 Leute tauchten auf oder sie waren bereits da und hielten nach dem Ende des letzten Workshops ein Nickerchen. Die Leute waren müde.

Ich begann mit Kontext und niedriger Intensität von Wut. Dann Schulterdrücken.

Als ich einige Fragen/Beiträge entgegennahm, sagte eine Person, dass sie Angst davor hatte, in dieser physischen Position mehr als 20–30 % Wut zu auszudrücken. Ich erwähnte, dass es andere Positionen gibt, in denen sie sicher Wut bis zu 100 % ausdrücken könne, ohne sich selbst oder andere zu verletzen, und beschrieb die Haltung. Einige Leute fragten, ob sie das auch tun oder zumindest sehen könnten, also arrangierte ich eine Demonstration.

Ein Mann meldete sich freiwillig und wir führten einen "Liegende Wut"-Prozess durch, bei dem ihn fünf andere Männer hielten. Er wütete für 30 Sekunden und hatte keine Worte, wir machten eine Pause, es gab Feedback und Coaching und er machte es noch einmal und jetzt gab es einige Worte und ein sehr klares NEIN! Ich fragte ihn, mit wem er sprach, und schließlich sagte er: "Hallo Mutter". Ich hielt den Raum für ihn offen, damit er eine echte Grenze finden konnte, und wir führten nun einen "Stehende Wut"-Prozess durch, bei dem ihn zwei Männer hielten und eine Frau, die er als seine Mutter ausgewählt hatte.

Er fühlte bis 70% und sprach in seiner Muttersprache, griechisch. Am Ende des Prozesses klatschten wir für ihn und eine ganze Stunde und 10 Minuten waren vergangen in der geplanten 1,5 Stunden Einheit.

Die Frau weinte. Sie erzählte, dass ihr Sohn genau dasselbe sagt. Sie umarmten sich und weinten heftig. Ich schaute mich im Raum um und etwa 15 Menschen weinten. Sie waren nicht gegangen. Ich nahm das, was in den Menschen lebendig war, auf und bot je eine Unterscheidung, einen Raum zum Zuhören oder eine mögliche Praxis an.

Der Raum endete damit, wie ich die Unterscheidung Gefühl vs. Emotion landete und was ein Emotionaler Heilungsprozess ist.

Mich haben einige Menschen nach dem Training nach einer Postkarte gefragt! Ich habe nun fast keine mehr!

Hallo Team,

Im Juli war ich auf einer Wut und Wut-Yoga-Festival-Tour in Ostdeutschland. Eine meiner Goldmedaillen ist, dass mich eine Teilnehmerin nach dem Wutraum fragte: "Bietest du Rage Clubs in Dresden an?" Ich sagte ihr, wenn sie fünf Leute finde, würde ich kommen. Zwei Wochen später schrieb sie mir: "Ich habe fünf Frauen, wann kannst du kommen?" Wir planen nun gemeinsam einen Wut-Tag für Frauen in Dresden, auf den höchstwahrscheinlich eine Frauen Rage Club Serie folgen wird. Ich erstelle gerade den Flyer und werde ihn dir für Feedback und Coaching schicken.

Ich bin begeistert von dieser Arbeit und was sich dadurch in Menschen verändert!

Ich bin glücklich, weil ich heute, während ich den Raum hielt, zum ersten Mal eine - sehr offensichtliche - Unterscheidung erfahren habe: Meine Aufgabe als Rage Club Raumhalter ist es, Menschen Unbehagen zu bereiten (auf eine bestärkende Art und Weise). Während einer "Nein sagen"-Übung erhielt eine Klientin keine Beeps!, weil sie wirklich "gut" darin war, ihre Neins zu landen. Nachdem ich ihr ein paar Go!s gegeben hatte, sagte mir meine Angst, dass ich meinen Job nicht richtig mache. Mir wurde klar, dass es nicht meine Aufgabe ist, Bravo zu sagen, sondern den nächsten beängstigenden Schritt für sie zu finden, denn das ist der Wert, in den sie investiert. Ich schlug vor, dass sie den Rollenspieler mit ihren Neins unterbricht, anstatt ihn seine Sätze beenden zu lassen. Sie konnte es nicht, sie verlor ihre Stimme, ihr Zentrum, ihre Klarheit, und wir haben daran gearbeitet! Es war "unangenehm", und sie dankte mir dafür. Toll! Ich liebe es, Menschen aus der Reserve zu locken, wenn es nicht für die hässlichen Zwecke meines Gremlins ist, das macht extrem viel Spaß! Vor allem, wenn die Leute es zu schätzen wissen. Natürlich ist es etwas anderes, wenn sie mich dafür hassen, aber das ist eine andere Geschichte.

Das alles kann man nicht planen, sich nicht vorstellen oder sonst irgendwie vorbereiten. Man lernt so viel dadurch, dass man es tut.

Ich habe das schon letztes Mal gesagt, aber erst bei der dritten Wiederholung ist es Retten: Wenn du dein Raumhalten aufschiebst, dann MACH ES - du wirst nie bereit sein!